Molts dels moviments de la lluita professional poden causar lesions greus si no els feu bé. Tot i que cal esperar cert dolor, és el mateix que en tots els esports de contacte, però tots són impressionants. En aquest article, veurem alguns dels moviments més devastadors de la lluita professional. No proveu cap d'aquests moviments tret que un professional us hagi format per fer-ho.
Passos
Mètode 1 de 8: Suplex tradicional
Pas 1. Poseu-vos en una posició DDT, però envolteu el braç esquerre al cap
Pas 2. Posar el braç dret a la cintura i aixecar-los en posició vertical
Pas 3. Caure cap enrere, deixant aterrar primer l’esquena
Mètode 2 de 8: Suplex posterior
Pas 1. Emboliqueu el cap amb el braç dret dels oponents o viceversa si sou esquerrà
Pas 2. Emboliqueu els dos braços al voltant de l’estómac i estireu-lo cap amunt
Han d’aterrar primer el cap o l’espatlla primer
Mètode 3 de 8: alemany Suplex
Pas 1. Emboliqueu els braços al voltant de l’estómac
Pas 2. Estireu cap amunt fins que us quedin per sobre del cap
Pas 3. Deixeu-ho anar i haurien de tirar-vos pel cap i aterrar-vos primer a la part inferior del coll
Mètode 4 de 8: Fisher's's Suplex
Pas 1. Enganxa una cama amb el suplex
En general, enganxeu la cama esquerra perquè el salt sigui més fàcil. Com més dura estigui enganxada la cama, menys probabilitats de colpejar-vos al cap si decidiu salvar la jugada.
Pas 2. Conegueu com podeu canviar aquest moviment i, tot i així, obtenir el mateix efecte desitjat. Aquest moviment es pot convertir en un passador si el passeu de manera que pugueu sortir del cap
Mètode 5 de 8: Suplex amb clau intestinal
Pas 1. Agafa l'adversari per la cintura
Pas 2. Aixequeu-los de manera que prengui la forma d'alguna cosa semblant a una bomba elèctrica de clau intestinal
(Com Jack Swagger.) A diferència d'una bomba de poder, el moviment es fa per sobre de l'espatlla dreta. L’adversari l’ha d’agafar amb un cop frontal.
Mètode 6 de 8: Arm Drag Suplex
Pas 1. Agafa el braç del teu oponent i estira
Pas 2. Bloqueja el cap al braç dret i assegura't de tenir els dos braços agafats a la cintura
Pas 3. Estireu cap amunt perquè aterrin primer
Aquest moviment acaba en un pin i va ser popularitzat per Chris Jericho
Mètode 7 de 8: Butterfly Suplex
Pas 1. Agafeu el vostre oponent en una posició DDT general
Aixecant els dos braços cap amunt, enganxeu les dues mans.
Pas 2. Saber rebre el moviment. Quan rebi el moviment, assegureu-vos que l’oponent estigui en posició i, a continuació, estireu els braços per bloquejar-lo. Assegureu-vos que no estigui massa ajustat o no podran treure braç
Pas 3. Saber donar la mudança
Deixeu-lo caure a la gatzoneta i agafeu l'oponent per sobre. Quan estiguin al punt més alt, traieu-vos el braç dret i finalitzeu el moviment com si fos un arrossegament del braç. Per vendre la mudança, deixeu-lo caure al davant.
Mètode 8 de 8: Northern Lights Suplex
Pas 1. Col·loqueu-vos en una posició de bloqueig frontal / DDT
Pas 2. Agafeu cap avall, fixeu-vos les mans a la part posterior del vostre oponent
Pas 3. Agafeu el vostre oponent per sobre, l’oponent hauria d’aterrar-se a l’esquena, Bridge al cap
Això es pot convertir en un passador com el suplex del pescador.
És molt important que la persona que rebi faci un cop de flip. És molt poc probable que els superi sense un salt decent
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Advertiments
- Recordeu que els moviments de lluita lliure poden fer mal a l'adversari si no es fan correctament.
- Assegureu-vos de planificar els moviments més perillosos, que impliquen el cap, el coll i la columna vertebral amb el vostre oponent abans del partit, de manera que pugueu planificar els aterratges.
- Com passa amb qualsevol activitat física, assegureu-vos de prendre mesures preventives per evitar fer-vos mal a vosaltres mateixos o a un altre, si es tracta de lluita falsa.
- No proveu aquests moviments sense l’entrenament adequat.