8 maneres de realitzar suplexos a la lluita professional

Taula de continguts:

8 maneres de realitzar suplexos a la lluita professional
8 maneres de realitzar suplexos a la lluita professional

Vídeo: 8 maneres de realitzar suplexos a la lluita professional

Vídeo: 8 maneres de realitzar suplexos a la lluita professional
Vídeo: Descomponer 8 en factores primos , factorizar 8 , cuantos factores primos , descomposicion 2024, Març
Anonim

Molts dels moviments de la lluita professional poden causar lesions greus si no els feu bé. Tot i que cal esperar cert dolor, és el mateix que en tots els esports de contacte, però tots són impressionants. En aquest article, veurem alguns dels moviments més devastadors de la lluita professional. No proveu cap d'aquests moviments tret que un professional us hagi format per fer-ho.

Passos

Mètode 1 de 8: Suplex tradicional

Realitzeu suplexos al pas 1 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 1 de Pro Wrestling

Pas 1. Poseu-vos en una posició DDT, però envolteu el braç esquerre al cap

Realitzeu suplexos al pas 2 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 2 de Pro Wrestling

Pas 2. Posar el braç dret a la cintura i aixecar-los en posició vertical

Realitzeu suplexos al pas 3 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 3 de Pro Wrestling

Pas 3. Caure cap enrere, deixant aterrar primer l’esquena

Mètode 2 de 8: Suplex posterior

Realitzeu suplexos al pas 4 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 4 de Pro Wrestling

Pas 1. Emboliqueu el cap amb el braç dret dels oponents o viceversa si sou esquerrà

Realitzeu suplexos al pas 5 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 5 de Pro Wrestling

Pas 2. Emboliqueu els dos braços al voltant de l’estómac i estireu-lo cap amunt

Han d’aterrar primer el cap o l’espatlla primer

Mètode 3 de 8: alemany Suplex

Realitzeu suplexos al pas 6 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 6 de Pro Wrestling

Pas 1. Emboliqueu els braços al voltant de l’estómac

Realitzeu suplexos al pas 7 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 7 de Pro Wrestling

Pas 2. Estireu cap amunt fins que us quedin per sobre del cap

Realitzeu suplexos al pas 8 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 8 de Pro Wrestling

Pas 3. Deixeu-ho anar i haurien de tirar-vos pel cap i aterrar-vos primer a la part inferior del coll

Mètode 4 de 8: Fisher's's Suplex

Realitzeu suplexes al pas 9 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexes al pas 9 de Pro Wrestling

Pas 1. Enganxa una cama amb el suplex

En general, enganxeu la cama esquerra perquè el salt sigui més fàcil. Com més dura estigui enganxada la cama, menys probabilitats de colpejar-vos al cap si decidiu salvar la jugada.

Realitzeu suplexos al pas 10 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 10 de Pro Wrestling

Pas 2. Conegueu com podeu canviar aquest moviment i, tot i així, obtenir el mateix efecte desitjat. Aquest moviment es pot convertir en un passador si el passeu de manera que pugueu sortir del cap

Mètode 5 de 8: Suplex amb clau intestinal

Realitzeu suplexos al pas 11 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 11 de Pro Wrestling

Pas 1. Agafa l'adversari per la cintura

Realitzeu suplexos al pas 12 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 12 de Pro Wrestling

Pas 2. Aixequeu-los de manera que prengui la forma d'alguna cosa semblant a una bomba elèctrica de clau intestinal

(Com Jack Swagger.) A diferència d'una bomba de poder, el moviment es fa per sobre de l'espatlla dreta. L’adversari l’ha d’agafar amb un cop frontal.

Mètode 6 de 8: Arm Drag Suplex

Realitzeu suplexos al pas 13 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 13 de Pro Wrestling

Pas 1. Agafa el braç del teu oponent i estira

Realitzeu suplexos al pas 14 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 14 de Pro Wrestling

Pas 2. Bloqueja el cap al braç dret i assegura't de tenir els dos braços agafats a la cintura

Realitzeu suplexos al pas 15 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 15 de Pro Wrestling

Pas 3. Estireu cap amunt perquè aterrin primer

Aquest moviment acaba en un pin i va ser popularitzat per Chris Jericho

Mètode 7 de 8: Butterfly Suplex

Realitzeu suplexos al pas 16 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 16 de Pro Wrestling

Pas 1. Agafeu el vostre oponent en una posició DDT general

Aixecant els dos braços cap amunt, enganxeu les dues mans.

Realitzeu suplexos al pas 17 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 17 de Pro Wrestling

Pas 2. Saber rebre el moviment. Quan rebi el moviment, assegureu-vos que l’oponent estigui en posició i, a continuació, estireu els braços per bloquejar-lo. Assegureu-vos que no estigui massa ajustat o no podran treure braç

Realitzeu suplexes al pas 18 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexes al pas 18 de Pro Wrestling

Pas 3. Saber donar la mudança

Deixeu-lo caure a la gatzoneta i agafeu l'oponent per sobre. Quan estiguin al punt més alt, traieu-vos el braç dret i finalitzeu el moviment com si fos un arrossegament del braç. Per vendre la mudança, deixeu-lo caure al davant.

Mètode 8 de 8: Northern Lights Suplex

Realitzeu suplexes al pas 19 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexes al pas 19 de Pro Wrestling

Pas 1. Col·loqueu-vos en una posició de bloqueig frontal / DDT

Realitzeu suplexos al pas 20 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexos al pas 20 de Pro Wrestling

Pas 2. Agafeu cap avall, fixeu-vos les mans a la part posterior del vostre oponent

Realitzeu suplexes al pas 21 de Pro Wrestling
Realitzeu suplexes al pas 21 de Pro Wrestling

Pas 3. Agafeu el vostre oponent per sobre, l’oponent hauria d’aterrar-se a l’esquena, Bridge al cap

Això es pot convertir en un passador com el suplex del pescador.

És molt important que la persona que rebi faci un cop de flip. És molt poc probable que els superi sense un salt decent

Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube

Advertiments

  • Recordeu que els moviments de lluita lliure poden fer mal a l'adversari si no es fan correctament.
  • Assegureu-vos de planificar els moviments més perillosos, que impliquen el cap, el coll i la columna vertebral amb el vostre oponent abans del partit, de manera que pugueu planificar els aterratges.
  • Com passa amb qualsevol activitat física, assegureu-vos de prendre mesures preventives per evitar fer-vos mal a vosaltres mateixos o a un altre, si es tracta de lluita falsa.
  • No proveu aquests moviments sense l’entrenament adequat.

Recomanat: