Com Sandboard (amb imatges)

Taula de continguts:

Com Sandboard (amb imatges)
Com Sandboard (amb imatges)

Vídeo: Com Sandboard (amb imatges)

Vídeo: Com Sandboard (amb imatges)
Vídeo: Узнав это СЕКРЕТ, ты никогда не выбросишь пластиковую бутылку! ТАКОГО ЕЩЕ НИКТО НЕ ВИДЕЛ! 2024, Març
Anonim

El tauler de sorra és una opció fantàstica quan el surf és pobre, la neu desapareguda o les zones de monopatí amb molta gent. Aquesta activitat combina elements de surf de neu, surf i patinatge, cosa que us permetrà pujar a dunes de sorra en lloc de neu o aigua. Per fer el sandboard, comenceu per aconseguir el tauler i l’equip de protecció adequats. Després, trobeu dunes de sorra a prop i feu una primera carrera. També podeu provar d’aturar i encendre un tauler de sorra. Amb prou pràctica, pujaràs a les dunes amb facilitat en poc temps.

Passos

Part 1 de 4: Obtenir un tauler de sorra i un equip de protecció

Sandboard Pas 1
Sandboard Pas 1

Pas 1. Llogueu un tauler de sorra en una instal·lació propera a una duna de sorra

Moltes zones amb dunes de sorra ofereixen un servei de lloguer on podeu llogar un taulell de sorra per una petita tarifa, generalment d’entre 15 i 25 dòlars. Comproveu si hi ha una zona de lloguer en llocs propers amb dunes de sorra o en zones que teniu previst visitar.

Llogar un tauler de sorra pot ser una bona opció si no voleu haver de comprar un tauler de sorra de seguida

Pas 2 de Sandboard
Pas 2 de Sandboard

Pas 2. Torneu a utilitzar una taula de surf o una taula de surf que no teniu previst tornar a utilitzar

En una mica, podeu utilitzar una taula de surf o una taula de surf que ja tingueu per provar el sandboard. És ideal un snowboard amb una cua quadrada o doble. Una taula de surf més petita, de vegades anomenada tauler boogie, és bona per fer taulers, ja que no passarà massa temps.

Assegureu-vos que la taula de surf o la taula de surf sigui llisa pels dos costats perquè llisqui bé sobre la sorra

Pas 3 de Sandboard
Pas 3 de Sandboard

Pas 3. Comprar un tauler de sorra en una botiga de surf local o en línia

Les taules de gres solen ser de fusta, metall o plàstic. Han de tenir entre 9 i 12 mil·límetres de gruix, 140 a 160 centímetres d’amplada i 100 a 120 centímetres de llarg. Obteniu un tauler més llarg o més curt segons la mida i l’alçada. Busqueu un tauler amb una cua quadrada o bessona perquè llisqui bé sobre la sorra.

  • Els taulers de sorra poden ser cars, que oscil·len entre els 150 i els 200 dòlars.
  • Obteniu un tauler de sorra amb fixacions si teniu previst pujar de peu. Les fixacions són corretges que s’adhereixen al tauler i estan dissenyades per mantenir els peus al seu lloc quan es troba al tauler. Si preferiu lliscar per les dunes a l’estómac, no necessiteu un tauler amb fixacions.
  • La majoria de botigues de surf i algunes botigues de surf de neu ofereixen taules de sorra. Parleu amb un representant de la venda a la botiga per trobar el tauler adequat.
Pas 4 de Sandboard
Pas 4 de Sandboard

Pas 4. Porteu casc i equip de protecció

Podeu anar bastant ràpid sobre un tauler de sorra, sobretot si trobeu una bona duna que baixa pendent avall. Assegureu-vos de portar sempre casc i colzeres per protegir el cap i els braços. També podeu portar genolleres si esteu muntant el tauler de sorra dempeus.

També heu de portar protector solar amb almenys 15 SPF, ulleres de sol, preferiblement antireflejants i mànigues llargues per protegir-vos del sol quan esteu fora de les dunes

Part 2 de 4: Trobar bons punts de sandboard

Pas 5 de Sandboard
Pas 5 de Sandboard

Pas 1. Visiteu un parc nacional amb dunes de sorra sense protecció

Molts parcs nacionals de zones desèrtiques o amb un clima sec tindran dunes de sorra. Les dunes de sorra que estiguin protegides o fora dels límits del públic no seran una opció. És possible que hàgiu de viatjar a un parc nacional específic conegut per les seves dunes de sorra per provar el sandboard.

  • Consulteu en línia als llocs web dels parcs nacionals per veure si tenen dunes de sorra a les quals podeu accedir per practicar sandboard.
  • Poseu-vos en contacte amb empreses de taulers de sorra per preguntar-los on podeu trepitjar la vostra zona.
Pas 6 de Sandboard
Pas 6 de Sandboard

Pas 2. Aneu a un desert o una platja amb dunes de sorra

Si vius a prop d’un desert, descobreix si té dunes de sorra a les quals estàs autoritzat a pujar. Algunes platges de clima càlid també tenen dunes de sorra naturals que podeu utilitzar per provar el sandboard. Poseu-vos en contacte amb l’agència o departament de terres del govern local per esbrinar si podeu accedir a un desert o platja propers per practicar sandboard.

Algunes empreses turístiques oferiran excursions al desert o a la platja que inclouen provar el sandboard a les dunes de sorra. Registreu-vos per fer un recorregut per provar aquesta divertida activitat en un entorn segur i controlat

Sandboard Pas 7
Sandboard Pas 7

Pas 3. Sortiu cap a les dunes de sorra a primera hora del matí per evitar la calor

Proveu de sortir a les dunes de 8 a 9 del matí perquè pugueu fer unes quantes hores abans de l’escalfament del dia. Anar a les dunes de sorra aviat també us pot ajudar a evitar les tempestes de sorra i el mal temps que tendeix a afectar a mitja tarda a les zones desèrtiques.

A la primavera, pot fer força vent a la tarda al voltant de dunes de sorra. Eviteu sortir a la tarda a la primavera si voleu fer algunes bones curses al tauler de sorra

Part 3 de 4: fer una primera carrera

Pas 8 de Sandboard
Pas 8 de Sandboard

Pas 1. Cera la part inferior del tauler de sorra

Utilitzeu una petita quantitat de cera de sandboard a la part inferior del tauler. Fregar la cera a través del tauler des de la part posterior fins a la part superior i una petita quantitat de les vores del tauler. Agafeu un grapat de sorra seca i fregueu-la sobre la cera per ajudar-la a suavitzar-la. Apliqueu sorra al tauler fins que ja no s’enganxi a la cera.

  • Feu lliscar el tauler d’anada i tornada a la sorra, de baix cap avall, de manera que el tauler llisqui fàcilment a la sorra.
  • No utilitzeu sorra humida al tauler, ja que això pot fer que el tauler s’enganxi a la sorra mentre passeu.
Pas 9 de Sandboard
Pas 9 de Sandboard

Pas 2. Acuéstese a la panxa per fer una carrera menys intensa

Assegureu-vos que esteu encarats en la direcció cap a la qual baixeu per la duna. Mantingueu els braços i les cames ficats al centre del tauler.

Per poder estirar-se còmodament a la panxa, haurà d’utilitzar un tauler de sorra sense enllaços

Sandboard Pas 10
Sandboard Pas 10

Pas 3. Poseu-vos amb els peus a les fixacions per a una carrera més desafiant

Seieu-vos i fixeu els peus a les fixacions. Assegureu-vos que el peu dominant estigui davant del tauler, assenyalant la direcció cap a la qual es dirigeix cap avall de la duna.

Haureu de ser capaços de moure’s de nou sobre els talons quan estigueu lligat a les fixacions

Sandboard Pas 11
Sandboard Pas 11

Pas 4. Comenceu per una petita duna amb un punt de partida pla

Cerqueu una duna amb sorra seca que tingui un pendent de 4 a 5 m (13 a 16 peus). Assegureu-vos que no hi ha arbusts, pals, petxines ni obstruccions al voltant de la duna ni a la part inferior de la duna.

Pas 12 de Sandboard
Pas 12 de Sandboard

Pas 5. Col·loqueu el tauler cap avall

Si esteu de peu al tauler, manteniu el pes centrat i els genolls lleugerament flexionats. Mou el pes cap endavant i mantén els malucs i les espatlles apilats els uns sobre els altres. Gireu el cap en la direcció cap a la qual us dirigiu i manteniu els braços relaxats als costats.

Si esteu estirat a la panxa, manteniu el cos al centre del tauler, amb les cames ficades i la barbeta cap amunt

Pas 13 de Sandboard
Pas 13 de Sandboard

Pas 6. Traieu la duna per guanyar velocitat

Si esteu de peu, inclineu el pes lleugerament cap endavant i feu lliscar el tauler fins que es mou cap avall per la duna. Si esteu estirat a la panxa, feu servir les mans per empènyer-vos de la duna.

Pas 14 de Sandboard
Pas 14 de Sandboard

Pas 7. Mantingueu el pes centrat mentre baixeu per la duna

Si esteu de peu, permeteu que el tauler agafi velocitat mentre baixeu per la duna, mantenint la cama posterior forta i el pes al centre del tauler. Si esteu estirat a la panxa, manteniu els braços i les cames ficats i la barbeta cap amunt mentre llisqueu per la duna. Eviteu inclinar-vos cap endavant o desplaçar el pes massa endavant mentre conduïu.

  • Esteneu les mans per ajudar-vos a equilibrar-vos mentre conduïu.
  • Haureu de frenar a mesura que arribeu al fons de la duna i us atureu gradualment.
Pas 15 de Sandboard
Pas 15 de Sandboard

Pas 8. Feu una còpia de seguretat de la duna amb el tauler per fer una segona carrera

Normalment no hi ha ascensors que us portin de nou a les dunes, de manera que haureu de tornar a pujar per la vostra duna. Feu una altra cursa pel mateix turó per aconseguir el sandboard. Després, repteu-vos a fer una duna més gran o una duna amb un pendent més gran.

És possible que hàgiu de tornar a encerar el tauler entre carreres per mantenir-lo suau i ajudar-lo a lliscar sobre la sorra

Part 4 de 4: Practicar aturar i girar

Pas 16 de Sandboard
Pas 16 de Sandboard

Pas 1. Practicar les parades de diapositives

Haureu d’estar dret al tauler per intentar tècniques d’aturada i gir. Comenceu per trobar una petita duna amb poc pendent. Col·loqueu el tauler cap avall. Poseu el pes als talons i mantingueu els dits dels peus alts. A continuació, deixeu els dits cap avall de manera que el tauler quedi pla i llisqui lentament pel turó. Aixeca els dits dels peus i fica els talons per parar.

També podeu provar-ho de cara amunt. Repetiu els mateixos passos, baixant els talons cap avall per lliscar cap enrere i, a continuació, alçant-los fins a frenar la velocitat

Pas 17 de Sandboard
Pas 17 de Sandboard

Pas 2. Proveu de fer un punt final al final d’una duna

Un cop hàgiu dominat les parades de diapositives, podeu provar de fer un punt final un cop baixeu per una duna. Trieu una duna que acabi en una línia plana i recta. Quan arribeu a la sorra plana de la part inferior de la duna, moveu el pes cap al peu davanter i feu lliscar la cama posterior cap enfora. Mou les espatlles i els malucs cap endavant de manera que estiguis cap al fons de la duna. Aixequeu els dits dels peus i feu lliscar el peu posterior fins que pareu a la vora del tauler.

Mantingueu el pes fins i tot als dos peus per lliscar suaument fins a parar

Pas 18 de Sandboard
Pas 18 de Sandboard

Pas 3. Practicar l’activació d’una petita duna

Comenceu muntant directament per una duna. A continuació, moveu el pes cap endavant i aixequeu el taló posterior. Gireu els malucs on voleu girar i deixeu que el vostre cos es recolzi en el gir. Mantingueu els malucs i les cames centrades al tauler mentre s’inclina. Assegureu-vos que us doneu temps per girar, ja que pot ser que no sigui un gir lent si us trobeu en una sorra profunda o una mica mullada.

Practiqueu a girar en diferents direccions aixecant el taló de l'esquena i girant els malucs mentre esteu al tauler. Pot ser que calgui una mica de pràctica per poder girar a velocitats més ràpides o baixar per dunes més fortes

Recomanat: